... und mehr

Als aktiver Sportler an der Weltspitze im Taekwondo habe ich gelernt, mit Leistung und Leistungsdruck umzugehen. Bewegung im Körper und Bewegung im Geist waren dabei elementare Parameter, die diesen stetigen Prozess unterstützten und die Lebensfreude erhielten.

Seit etwa 10 Jahren begleite ich Menschen mit Bewegung für Körper und Geist, im Prozess eigene Grenzen – äußere wie innere - auszuloten. Angefangen mit der koreanischen Kampfkunst Taekwondo, über Fitnesstraining, bis hin zum Gesundheitssport, Extremsport, Vitalitätstraining und dem Yoga. Meine Yogalehrerausbildung habe ich mit einem längeren Aufenthalt in einem Yogaaschram in Deutschland kombiniert. 

In meiner Laufbahn als Bewegungscoach habe ich zahlreiche Ausbildungen und Fortbildungen besucht. Doch mein größter Schatz entstand immer aus der eigenen Praxis. Mein Lieblingszitat von einem großen Yoga-Meister Swami Sivananda lautet: „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.“ Daher ist mein Angebot sehr praxisorientiert, immer mit dem nötigen theoretischen Wissen im Hintergrund. Sie kennen das: „Wissen ist nur Wissen, wenn Sie es tun.“ 

Ich nehme Sie mit auf einen westlichen Exkurs zu östlichen Philosophien. Erfahren Sie die Konzentration auf sich selbst beim Yoga. Erleben Sie Anspannung und Loslassen beim Bogenschießen. Spüren Sie mentale Kraft beim Taekwondo.

Was immer Sie suchen – Erfolg, Gesundheit oder Harmonie in Körper und Geist – Gern zeige ich Ihnen elegante Lösungen für lang gehegte Wünsche.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen und wünsche Ihnen bis dahin eine bewegte Zeit, im positiven Sinne. 

Ihr
Lukas Szybowski