InnerBalance-Compact

InnerBalance-Compact dauert 180 Minuten und bietet sich auf Tagungen als außergewöhnliches und nachhaltiges Begleitprogramm an sowie als Mitarbeiter-Incentive oder Team-Workshop.

Wie bei InnerBalance-Basic werden die Themen Ruhe, Kraft und Klarheit behandelt: 

- Ankommen und Anfangsentspannung
- Atemtechniken lernen und vertiefen
- Mentales Training für Entspannung und Konzentration
- Meditationen für den Alltag
- Methodenkoffer mit SOS-Tools für die schnelle Hilfe
- Endentspannung: Mit Ruhe, Kraft und Klarheit zurück in den Alltag

Hier erfahren Sie mehr... www.innerbalance-concept.com