Taekwondo

Taekwondo ist eine koreanische waffenlose Kampfkunst. „Tae“ steht für den Fuß, „Kwon“ für die Faust und „Do“ ist der geistige Weg. Im Training lernen Kinder und Erwachsene Grundtechniken, Formenlauf (Abfolge festgelegter Übungen, Kampf gegen einen imaginären Gegner), Freikampf (Semi- und Leichtkontakt) mit festgelegten Regeln, Selbstverteidigung und den Bruchtest. Neben der Stärkung der sportmotorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination stehen insbesondere die Förderung der Konzentrationsfähigkeit und die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Vordergrund.

... äußerlich kraftvoll und wach, innerlich still und gelassen.